Aktivujte svou psychickou odolnost - Zvládání životních výzev
PORTÁL, s.r.o.
ISBN: 9788026218531
Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní nejlepší? To, že ji můžeme budovat, ať jsme jakéhokoli věku. Autorka...
Individuální kalkulace pro školy a instituce.
351 Kč
* 369 Kč
-5%
- 0 - 4 ks
- 351 Kč
- 5 a více ks
- 348 Kč
* Cena stanovená dodavatelem. Nejnižší cena za posledních 30 dní 351 Kč.
K odeslání do 7 pracovních dní.
351 Kč
Více o produktu ↓
Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní nejlepší? To, že ji můžeme budovat, ať jsme jakéhokoli věku. Autorka představuje 12 základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev.
- Výrobce
- PORTÁL, s.r.o.
- Jazyk
- česky
- Autor
- Azri Stephanie
- Obsah
- Knihy - paperback
- Rok vydání
- 2022
- Počet stran
- 184
- Rozměry
- 199 x 130 x 21