Běhání - fitness i maratony
CPRESS
ISBN: 9788026408758
Vše, co potřebujete vědět o běhání - od výbavy po trénink! Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Nabízí rady a tipy o běžeckém vybavení, stylech, technikách zahřátí a vychladnutí, strečinku, výživě, informace o procesu...
Jste škola? Nakupujete větší počet učebnic? Pošlete nám jejich seznam na email pro individuální kalkulaci.
254 Kč
299 Kč
-15%
- 0 - 5 ks
- 254 Kč
- 6 - 29 ks
- 252 Kč
- 30 a více ks
- 249 Kč
K odeslání do 3 pracovních dní.
Doba odeslání se může změnit dle dispozic dodavatele!
BALÍKOVNA za 59 Kč!
Speciální cena dopravy pro vás
254 Kč
Více o produktu ↓
Vše, co potřebujete vědět o běhání - od výbavy po trénink! Tato kniha je určena jedincům všech úrovní fyzické kondice, kteří milují běh nebo právě chtějí začít běhat. Nabízí rady a tipy o běžeckém vybavení, stylech, technikách zahřátí a vychladnutí, strečinku, výživě, informace o procesu adaptace, maximálním příjmu kyslíku, o specifických potížích žen - běžkyň. Věnuje se 10 typům běžeckého tréninku, naučí vás vést si běžecký deník. Obsahuje tréninkové programy pro začátečníky, kondiční fitness trénink, pro krátké trati, půlmaraton a maraton.
- Výrobce
- CPRESS
- Jazyk
- čeština
- Autor
- Richard L. Brown
- Obsah
- brožovaná lepená
- Rok vydání
- 2015-10-14
- Počet stran
- 256
- Rozměry
- 170 x 243 mm