Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku
Vše od
Kazda Václav
ISBN: 9788076701953
Strach není dobrý rádce – ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami....
Chcete ušetřit? Najdete u nás i výhodné sady produktů.
Množstevní slevy pro školy i jednotlivce.
319 Kč
- 1 - 3 ks
- 319 Kč
- 4 - 20 ks
- 316 Kč
- 21 a více ks
- 313 Kč
Naše cena 319 Kč je o 20 % nižší než
doporučená cena výrobce 399 Kč.
Předpoklad doručení do 16. října *
Získáte slevu navíc -2.00 %
* Termín expedice je odhadovaný a může se mírně upravit podle termínu dodání od našeho dodavatele. Pokud by došlo ke změně, vždy vás budeme včas informovat.
Nepřehlédněte od Kazda Václav ↓
319 Kč
Více o produktu ↓
Strach není dobrý rádce – ale je dobrým, a především účinným průvodcem v boji proti úzkosti a panickým atakám. V nejistých dobách se naše psychika někdy nedokáže sama regulovat. Psycholožka Klara Hansteinová, která sama v minulosti trpěla úzkostmi, ukazuje, že je možné si pomoci vlastními silami. Nejprve je třeba porozumět fungování našeho mozku a nervového systému, abychom pochopili, jak vlastně úzkosti vznikají a jak můžeme přerušit bludný kruh strachu a paniky. V druhém kroku nám laskavá, originální, jednoduchá a mozku přátelská cvičení pomohou znovu vnést klid do mysli i těla. Tato kniha nabízí cestu k svépomoci – obsahuje mnoho osvědčených cvičení, která dokáží opět rozzářit váš každodenní život.
- Výrobce
- Kazda Václav
- Jazyk
- česky
- Autor
- Hansteinová Klara
- Obsah
- Knihy - vázané
- Rok vydání
- 2024
- Počet stran
- 192
- Rozměry
- 195 x 138 x 16
Jak produkt hodnotíte?
Zanechte své hodnocení
Budeme rádi, když se podělíte o svou zkušenost s Milý strachu, drž už hubu ! 24 způsobů, jak zvládnout úzkost a paniku a pomůžete tak ostatním zákazníkům při výběru.
