Spánek je umění
Vše od
Euromedia Group, a.s.
ISBN: 9788024289922
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za ...
Chcete ušetřit? Najdete u nás i výhodné sady produktů.
Množstevní slevy pro školy i jednotlivce.
315 Kč
- 1 - 3 ks
- 315 Kč
- 4 - 20 ks
- 312 Kč
- 21 a více ks
- 309 Kč
Naše cena 315 Kč je o 21 % nižší než
doporučená cena výrobce 399 Kč.
Předpoklad doručení do 18. listopadu *
Získáte slevu navíc -2.00 %
* Termín expedice je odhadovaný a může se mírně upravit podle termínu dodání od našeho dodavatele. Pokud by došlo ke změně, vždy vás budeme včas informovat.
Nepřehlédněte od Euromedia Group, a.s. ↓
315 Kč
Více o produktu ↓
Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, proč kvalitní spánek hraje nezastupitelnou roli v našem zdraví. Přesto ho řada lidí považuje za naprosto banální věc – do chvíle, kdy se projeví první potíže. A těchto potíží v poslední době přibývá. Autor přichází s komplexním pohledem na problémy se spánkem a jejich důsledky a nabízí 21 základních strategií, jak zlepšit kvalitu spánku a být celkově zdravější, spokojenější i úspěšnější. Své rady shrnuje do čtrnáctidenního programu, který pomáhá upravit spánkovou hygienu a uvést jednotlivé poznatky do praxe.
- Výrobce
- Euromedia Group, a.s.
- Jazyk
- česky
- Autor
- Stevenson Shawn
- Obsah
- Knihy - vázané
- Rok vydání
- 2023
- Počet stran
- 376
- Rozměry
- 207 x 135 x 25
Jak produkt hodnotíte?
Zanechte své hodnocení
Budeme rádi, když se podělíte o svou zkušenost s Spánek je umění a pomůžete tak ostatním zákazníkům při výběru.
